こんばんわ あまりサビ残業ぎみにひどいと精神をいためる前に休職もありだとおもいますよ（´・ω・｀）
人間体が大事です。 ＩＴ系だと考えないといけないので睡眠は最低時間とらないと返って効率が悪くなります。
ずっと続くようだと決断も必要ですよ(・ω・)
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ひろ より
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